Hay algunas estrategias que pueden ayudar a salvar una relación de pareja cuando las cosas ya no están funcionando de la mejor forma. Aunque a veces lo más saludable es decir adiós, algunos hábitos permiten hacer un último intento antes de tomar dicha determinación.
Si hay suficientes motivos para querer continuar al lado de esa persona, no hay que dejar de luchar por rescatar lo bueno. Por eso, en lugar de seguir centrándose en los aspectos negativos de la relación, es mejor recordar qué fue eso que alguna vez los unió.
Asimismo, ambos deben poner de su parte para superar los momentos difíciles, pues de nada sirve que solo uno de los involucrados quiera intentarlo. ¿Estás en una crisis con tu pareja? ¿Aún no quieres que se termine? Descubre 8 consejos que podrían ayudarte.
Consejos para salvar una relación de pareja
Al empezar una relación todo es mágico y casi perfecto; sin embargo, conforme pasa el tiempo, las diferencias empiezan a ser notorias, al igual que los problemas. No obstante, atravesar altibajos y discusiones no siempre tiene que tener un desenlace triste.
De hecho, antes de pensar en ponerle un punto final, se pueden aplicar esos consejos que ayudan a salvar una relación de pareja. En el siguiente espacio te compartimos los 8 mejores para que los tengas en cuenta si te enfrentas a un mal momento con la persona que quieres.
1. Identificar el problema
En muchas ocasiones la crisis de pareja es la consecuencia de pequeños problemas que nunca fueron solucionados. Detalles que parecían insignificantes, de pronto empiezan a detonar desconfianza, celos y otros sentimientos que no son para nada buenos.
Aprender a reconocer cuál es el problema y ser sinceros uno con el otro es el primer paso para encontrar una solución para la relación. De este modo, ambos liberan las emociones dañinas y aprenden a buscar alternativas para estar mejor.
2. Expresar los sentimientos
Para salvar una relación de pareja es importante que ambos expresen lo que sienten. Pero no solo se trata de manifestar los sentimientos negativos que los tienen en crisis; también es preciso recordar que aún hay amor y muchas emociones fuertes que rescatar.
3. Aceptar los errores
Parte de solucionar los problemas de pareja es aprender a aceptar los errores propios. En ocasiones es difícil superar la crisis porque uno o ambos involucrados insisten en señalar un culpable. Si es así, es esencial aceptar lo que está mal y buscar la forma de corregirlo.
4. Pedir perdón
Una de las cosas más difíciles al querer salvar una relación de pareja es pedir perdón. Sin embargo, es necesario cuando alguno de los dos ha cometido errores, pues libera cargas y da la oportunidad de sanar heridas sin guardar rencores.
5. Respetar los espacios del otro
Adueñarse de todos los espacios de la otra persona es muy perjudicial para la relación. Incluso, este es uno de los motivos por los que puede haber constantes crisis. Por ello, cuando hay intenciones de reparar la relación, los dos deben hacer un acuerdo para respetar esos espacios.
6. Olvidar las expectativas
Es normal idealizar a la otra persona con ciertas cualidades especiales; no obstante, no está bien pretender cambiar su manera de ser o pensar. Para salvar una relación de pareja se deben romper esas expectativas; de lo contrario, puede haber una constante frustración y reproches hacia el otro.
7. Controlar las acciones
Cuando hay discusiones constantes se debe aplicar eso de “pensar antes de actuar”. Si ambos miembros de la pareja se alteran o se agreden, es probable que lleguen a un punto donde no se pueden soportar. Entonces, es mejor respirar profundo y esperar a que pase el momento de rabia.
8. Fortalecer el contacto físico
Las parejas que están atravesando momentos difíciles son propensas a perder el contacto físico. Sin embargo, buscar un momento de intimidad y compartir besos y caricias, es una de las mejores terapias para hacerle frente a cualquier problema.
Para concluir, cabe recordar que los momentos de crisis pueden ser una buena oportunidad para salir de la rutina. Cuando hay intenciones de salvar una relación de pareja, los involucrados pueden hacerse detalles especiales o compartir experiencias nunca antes vividas.
Lo más importante es que ambos muestren interés por superar la crisis y den lo mejor de sí mismos. Si al final no consiguen entenderse, es mejor alejarse antes que puedan hacerse más daño.
Fuente: mejorconsalud / MF
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