Vinculamos el hecho de mordernos las uñas a los nervios o, simplemente, a un mal hábito, pero la realidad es que este mal hábito puede venir dado por razones más profundas.
Estas razones pueden ser de tipo psicológico, y a menudo es un indicador de algún trauma sufrido durante la niñez.
Comerse las uñas, también se conoce como onicofagia, y tiene serias repercusiones para la salud. No únicamente es un problema de estética, ya que en las uñas se esconden muchos microorganismos, que muchas veces resultan ser patógenos, y en su contacto con la boca pueden producir infecciones.
También daña nuestros dientes y encías, y podemos dañar irreparablemente nuestras uñas por este mal hábito.
Sigue estos 4 consejos para dejar de morderte las uñas y que se vean sanas y bonitas:
Mastica chicle
Es efectivo masticar chicle cada vez que tengas ganas de morderte las uñas.
Cada vez que sientas la necesidad de llevarte los dedos a la boca, recurre a ello.
Además de evitar mordértelas, conseguirás refrescar tu aliento y ejercitar los músculos de tu mandíbula.
Mastica regaliz
Masticar regaliz, y por lo tanto, tener la boca ocupada es una buena opción para evitar morderte las uñas.
Sobretodo intenta llevar siempre este remedio contigo, especialmente en esos momentos que te provocan ansiedad.
Cuando hayas conseguido abandonar el mal hábito de morderte las uñas, podrás dejar también la regaliz de lado.
Utiliza Aloe Vera
Aunque existan productos amargos específicos para acabar con este hábito, puedes utilizar Aloe Vera y no gastarte el dinero.
El Aloe Vera tiene infinitas propiedades beneficiosas para la salud, pero su sabor no es muy agradable.
Si dejas el contenido transparente que sale al cortar por la mitad una penca de esta planta en la nevera durante una noche, al despertarte se habrá convertido en un contenido rojizo.
Debido a la oxidación, su color cambia y además, produce que el sabor de este sea amargo. Aplícalo sobre las uñas y deja que se seque.
Cuando pretendas morderte las uñas, notarás un sabor amargo y desagradable que te aseguramos que te quitará las ganas de volver a hacerlo.
Además, el Aloe Vera cuenta con propiedades antibacterianas y cicatrizantes, por lo que evitarás tener infecciones debido a las heridas de morderte las uñas.
Usa tiritas
Puedes probar poniendo tiritas sobre tus uñas. Si dejas que estas actúen durante un mes, evidentemente, cambiándolas de vez en cuando, conseguirás ver como tus uñas crecer de forma sana al cabo de tiempo y además, sin mordértelas.
Fuente: Nosotras
RA
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