La moringa, es una planta con numerosos beneficios para el organismo. Se ha convertido en uno de los suplementos de hierbas con más propiedades para la salud de las personas.
La moringa incluye entre sus propiedades diferentes antioxidantes y propiedades antiinflamatorias.
Las hojas de moringa contienen algunos compuestos antienvejecimiento que permiten reducir los efectos del estrés y las inflamaciones producidas en el organismo.
El consumo de moringa permite mejorar el control de la glucosa en sangre en ayunas.
Entre otros beneficios, mejora la salud digestiva, protege la piel y equilibra los niveles de azúcar en la sangre.
Té de moringa
Para preparar el té necesitaremos hojas secas de la planta y agua caliente.
Evita hervir las hojas, solo herviremos el agua y luego le agregamos las hojas, dejamos reposar y a beber el poderoso té.
De esta manera, vamos a conseguir que la moringa retenga todos sus nutrientes.
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YS/Informe21
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